[節奏運動] 運動前後伸展舒緩 Stretch Your Body

運動之前，別忘記暖暖身體，來避免運動造成的傷害；運動之後，也別忘記舒展筋骨，讓肌肉適時地做著收心操。舒緩又帶點活力的電子音樂， 不管在運動前還是運動後，都與你搭配著剛剛好。