Kettlebell Total Body (60 Min Non-Stop Kettlebell Mix Multi BPM)

Kettlebell Total Body (60 Min Non-Stop Kettlebell Mix Multi BPM)

Power Music Workout

2016-06-01 · 西洋/電音舞曲

專輯封面

Drag Me Down (Body Weight Warm-Up)

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Centuries (Dead Lifts)

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Radioactive (2 Handed Swings)

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Burn It Down (Single Arm & Alternating Swings)

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Seven Nation Army (Goblet Squats/Front Squats)

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Uprising (Cleans/Presses)

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In the End (Windmills/Bent Presses)

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Adventure of a Lifetime (2 Handed Swings/Snatches)

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Hard Hat Required Beyond This Point (Push Presses/Clean and Jerks)

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Enter Sandman (High Pulls)

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Hash Pipe (Quarter & Half Get Ups)

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Smells Like Teen Spirit (Turkish Get Ups)

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Pompeii (Cool Down/Stretch)

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