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白噪音睡眠:ASMR下雨聲 (White Noise Sleep:ASMR Rain Sounds)

白噪音睡眠:ASMR下雨聲 (White Noise Sleep:ASMR Rain Sounds)

白噪音睡眠(ASMR白噪音)

2021-04-28 · 西洋/演奏/心靈紓壓

聽雨聲入眠,舒緩長久以來失眠的困擾! 雨聲有種神奇的魔力,可以讓人們睡的安穩,或是讓讀書的人更加專注,那是因為雨聲涵蓋了各頻率的音頻,且以平均的音量持續發聲,因此可掩蓋掉周遭細微或突發的噪音,使聽者可以投入在所進行的事情中,而有這種特性的聲音,現代科學稱之為「白噪音」,廣義來說自然界中的雨聲、流水、海浪聲等,都是一種可以幫助睡眠的白噪音。

雨 (Rain)

雨 (Rain)

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