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『花點時間做些真正重要的事，比如放下手機什麼也不做！』等待食物的空擋、通勤的空擋，所有日常裡卡頓的時間，習慣性的拿出手機填補這段空白，眼前滑過一則又一則，或許精彩也或許無趣的影片、文章們，好像看了些什麼，但又好像什麼也沒記下；沒來由的疲憊感正是來自於資訊過載，本該用來專心發發呆的空白時間，被手機裡各式不需要去有所反應的事物轟炸。一起把被手機偷走的時間拿回來，關掉不需要的噪音，聽聽自己，專心的和自己約會吧！