捱一儕坐在長廊下 自問自答 總係有恁多疑問啊 上上下下 哪位尋得到 解答 人生的路途彎彎曲曲 景色流轉 就笑笑面對 毋使操煩 會簡簡單單 你會尋得到 亮光 來感受捱个心肚 去感受你个份心肚 要行出迷霧 行出自家个腳步 放自家自由 捱要行向群山 萬水千山 一路上總有很多挑戰 毋使驚困難 你會跨越過 難關 來感受捱个心肚 去感受你的心肚 要行出迷霧 行出自家个腳步 放自家自由 時間它惦惦就流過 無法回頭 做你試看啊 毋好停跎 會緊來緊好 你會感受到 希望 製作人：顏志文、劉道文、林鈺婷、許巽舜 作詞：林鈺婷 作曲：劉道文 編曲：劉道文 Lead Vocal：林鈺婷、曾德嘉 Acoustic Guitar/Electric Guitar：顏志文 Piano/Synth：劉道文 Electric Bass：許巽舜 Accordion：Rita Lin Drum：陳昱長 Percussion：吳政君 Soprano Sax：蘇聖育 錄音師：王永鈞、阿耀@強力錄音室 錄音助理：陳相云/陳佳穎@Lights Up Studio、曾東鋐/簡璽宸/林照勛@強力錄音室 錄音室：Lights Up Studio、強力錄音室 音樂編輯：莊子宣cts、Michael Liu 人聲編輯：Michael Liu 人聲錄音室：強力錄音室、ML Music 混音：王晨翱 Chenao Wang Mastering：王秉皇@洋活音樂有限公司 專輯封面設計：和青文創 翻譯：Anton Tsai 贊助：客家委員會