作詞：吳銀優 蘇靖凱 趙紫驊 作曲：蘇靖凱 制作人：蘇靖凱 編曲：張峰棣 吉他：Nick曾令偉 和聲：劉通 配唱制作人：蘇靖凱 錄音：孔令禕@奕星宇音樂 人聲錄音室:奕星宇音樂@Blue Space Studio（藍色空間） 混音/母帶：劉通@M-Star錄音棚 音樂總監：蘇靖凱 企劃：陳夏蓮 封面：檸檬 發行統籌：景亮/金雪梅 監制：吳哲 出品人：聞震 二十歲的那夜 我離開了老家 帶著他們的期許 飄向遠方 三十歲的生日 獨自咽下願望 站在鋼鐵叢林間 盡情歌唱 有過愛我的目光 卻沒有走到身旁 拼命追趕著月光 依然還是流浪 每天拖著背著沉重的殼 時光不會在乎你的痛癢 偌大的城 也沒有一個 屬於我的安身之所 為了生活 坦然面對命運顛簸 二十歲的那碗 理想年少輕狂 背著簡單的行囊 飄向遠方 三十歲的這杯 友誼地久天長 走過熟悉的天橋 放聲哭吧 不曾有華麗衣裝 卻撐起幹淨臉龐 為夢追逐著浪花 好像孩子一樣 每天拖著背著沉重的殼 時光不會在乎你的痛癢 偌大的城 也沒有一個 屬於我的安身之所 為了生活 坦然面對命運顛簸 每天唱著孤獨快樂的歌 愛情不會體會你的挫折 爸媽老了 我懂事兒了 身邊也沒剩下幾個 懂我念我 坦誠交杯的朋友啊 笑著哭吧 終於我也懂事兒了