慢活瑜珈提斯 Slow living YOGA

隨著音樂的脈動，拋開瑣碎、繁雜的思緒，從音樂聆聽進入瑜珈慢活。利用簡單的動作、呼吸及冥想，順其自然的放鬆你的身體、心靈，才可以真正達到身心合一，順便幫身體排毒，來預防和改善身體的病痛。