冥想空靈療癒 / 瑜珈．舒眠．白噪音 (Mindfulness Meditation for Deep Sleep)
ASMR白噪音
2021-04-07 · 西洋/古典音樂
【每日45分鐘冥想音療，解決失眠好入睡！】經由音樂治療研究團隊，結合各種腦波量測數據，在聆聽音樂中，腦波的振動頻率會有明顯不同變化，更能透過音樂刺激腦波頻率，達到治療目的。來自多名心理師與音樂團隊特別企劃，結合音樂共振打造熟睡頻率，以鍵盤合成器、儀器白噪音效果，應用於日常搭配冥想、瑜珈練習，將有助培養心靈平衡，規律調節神經激素通路，緩緩走向有利於紓壓、好眠生活！猶如置身大自然舒爽感受，循序漸入……令人腦波穩定，自然進入深層睡眠！