2023-03-08 · 華語/演奏/心靈紓壓
白噪音是一種具有平均功率密度的聲音,在所有頻率上的功率密度都相等。聽白噪音可以減少嘈雜環境對人的干擾,提高工作效率和集中力,同時也可以幫助人們更容易入睡和改善睡眠質量。此外,白噪音還可以減少慢性耳鳴症狀,舒緩壓力和焦慮等情緒,對身心健康有著積極的影響。
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