2024-10-16 · 世界音樂
溫柔細緻的鋼琴聲,能撫慰人心,也能促進「快樂荷爾蒙」多巴胺的分泌,使我們產生幸福的愉悅感。沉浸在節奏緩慢、音色柔和的鋼琴曲中,不但能減輕壓力也可以舒緩身心、撫慰心靈,在入睡前聆聽一段這樣的音樂,能有助於改善睡眠品質,使我們更快進入睡眠狀態。