1天1%

每天花15分鐘，練習成為更好的自己 每1天有1440分鐘，1%佔了15分鐘 這15分鐘，能做什麼事呢？ 可能是跟父母聊天、聽喜歡的人說說話 可以運動、或者是追星日常 當然也能追劇、或是背幾個外語單字 每天進步一點點，就是一種成長 給那些願意每天花15分鐘，改變一點點自己的你 每天花15分鐘經營自己 經營關係 培養一種所謂的自律 造就新的自己 新的關係 練習喜歡上自己的生活