心之修複：失戀哀傷療愈聲音指南

心之修複：失戀哀傷療愈聲音指南

繡音坊

2025-12-29 · 演奏/心靈紓壓

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悲傷的物理重量

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邊界感的重建

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第一次接納現實

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對未來的微弱好奇

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發現自我的微小碎片

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憤怒的安全宣泄室

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憤怒的最終轉化

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否認階段的瓦解

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孤獨是一種選擇

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故事的中立敘述

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歸還情感投射

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混亂思緒的沉降

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空蕩房間裏的回響

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空虛空間的重新填色

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理想化的消解

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內在父_母的安撫

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破碎後的金繕修複

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切斷消極反芻

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身體記憶的釋放

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神經系統的重新校准

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收回你賦予他的力量

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為回憶進行哀悼儀式

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我依然是完整的

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心跳重啟：新的韻律

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眼淚是情緒的河流

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依賴感的戒斷

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與遺憾對話

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原諒自己的練習

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允許自己心碎

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重新愛上獨處的時光

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