H-a-k-k-a Hakka It’s a Hakka song H-a-k-k-a Hakka 這係客家歌 恁久緊來緊會食 大膽搬出體重機 企上去磅-磅-磅 一看Aho 恁得人驚 無結無煞無相干 丟忒毋好的思想 恁樣斯 著-著-著 開始咧~~ 從這下莫要吃忒甜忒油忒鹹 (忍忍忍忍忍忍忍) 還過時常愛停動停動 聽到「啊~你有較瘦喔」 心肚斯會當暢 「啊~你有較瘦喔」 常透就去公園走 一、 兩、一、兩 跈等歌曲的節奏 勤勞哪~身體好~~ 「啊~你有較瘦喔」 承蒙你的褒獎 「啊~你有較瘦喔」 坐儕毋知企儕苦 上、下、 上、 下 膝頭彎彎坐往下 萬事哪啊~起頭難喲 ! (準備好) 一兩三四 兩兩三四 三兩三四 四兩換動作 一兩三四 兩兩三四 三兩三四 四兩三四