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    深度睡眠波:放鬆空靈.潛意識療法 (Deep Sleep Music)

    深度睡眠波:放鬆空靈.潛意識療法 (Deep Sleep Music) 身心靈白噪音 (White Noise)

    2021-01-02 西洋/古典音樂
    入睡時,腦波會從β波轉為α波,α波的出現,代表腦內處於安定狀態;透過音樂有效的刺激,誘發α波更能增進好眠!《深度睡眠波:放鬆空靈.潛意識療法》由韓國療癒音樂團隊特別企劃,針對鋼琴與合成器詮釋,演奏適合誘發α波音樂,並以儀器檢測各頻率對人體反應,幫助聽者於睡前聆聽提升睡眠品質。 根據睡眠中腦電波、肌電波及眼球活動的變化,分為淺睡期、輕睡期、中睡期和深睡期四期,隨著每段睡眠周期結束,繼續啟動下一個睡眠周期……而深度睡眠只占整體睡眠時間的25%,被稱作為「黃金睡眠」,對於睡眠品質深具意義。此刻,在您入睡前,播放此輯,拋開一切煩惱,享受一段深度睡眠,打造健康人生! 看更多

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    身心靈白噪音 (White Noise)
    身心靈白噪音 (White Noise)
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