作曲：李榮浩
作詞：李榮浩
已經為了變的更好去掉鋒芒
一不小心成了你的傾訴對象
電話約在從前約會的地方
要陪你唱歌吃飯我結賬
保持優良習慣
你說最近過的還算幸福美滿
喝了幾杯唱了幾段你卻哭了
想去安慰卻不知什麼立場
聽你說話看你哭濕頭髮
我得到了懲罰
戒了煙我不習慣
沒有你我怎麼辦
三年零一個禮拜
才學會怎麼忍耐
你給過我的傷害
是沒有一句責怪
戒了煙 染上悲傷
我也不想 （誰也不想）
製作人Producer：李榮浩Ronghao Li
編曲Arrangement：李榮浩Ronghao Li
吉他Guitars：李榮浩Ronghao Li
貝斯Bass：李榮浩Ronghao Li
鼓Drums：李一丁YatDing
弦樂編寫 Strings Arrangement：李榮浩Ronghao Li
弦樂Strings：國際首席愛樂樂團 International Master Philharmonic Orchestra
和聲編寫Backing Vocal Arrangement：李榮浩Ronghao Li
和聲Backing Vocal：李榮浩Ronghao Li
錄音師Recording Engineer：單為明Link Shan
混音師Mixing Engineer：李榮浩Ronghao Li、曹飛Fei Cao
音樂製作助理Production Assistant：杜以丞Yicheng Du
錄音室Recording Studio：北京一樣音樂錄音室Beijing Young Music Studio
混音室Mixing Studio：北京一樣音樂錄音室Beijing Young Music Studio
母帶後期製作人Mastering Producer：李榮浩Ronghao Li
母帶後期處理工程師Mastering Engineer：Tom Coyne
母帶後期處理錄音室Mastering Studio：Sterling Sound Studio
