冥想舒緩引導：白噪音鋼琴曲 (Meditation Relax Guide: White Noise Piano Music)

冥想，沒有你想像中困難，每天給自己五分鐘的時間，找回自信的自己！ 冥想時需要專注力，集中注意力最好的方式是想像一個目標，可以想像你正在廣闊大海的中央，或是身處蟲鳴鳥叫的森林之中，但是你不需要真的跑到戶外，只需播放本專輯，大自然音效與舒緩的鋼琴聲，就能讓你達到平靜的感受。