冥想輕音樂之旅：靜心鋼琴曲 (Meditation easy listening Journey：Relax Piano Song)

冥想的目的在於讓心轉向內在，達到更深層的境界，獲得心的平靜與滿足。 冥想是需要靠練習去達成的，播放輕鬆的音樂，搭配呼吸並反覆練習。初始階段，冥想會讓你緊張的神經及肌肉舒緩，將你從精神壓力中解放出來，隨著不斷的練習，你會發現身心靈都進入更高的境界，希望您能開啟一趟愉悅的內在之旅。