改變身心的冥想：舒心輕音樂 (Mind-Body-Transforming Meditation：Soothing Light Music)

只要播放音樂隨時隨地都能冥想，紓解了繁雜的意念，將對身心帶來驚人的影響。 身心不易疲累、思緒清晰、專注力提升、最後壓力終將被減輕。當你的人生不再迷惘，所有的事都將順利進展，生活將過得十分充實。