瑜伽禪 1 / 心靈忘憂音樂

源於古印度的瑜伽（yoga），是一套調和身心的修行之法，透過有系統地學習，可以改善身體機能、平衡情緒，進而達到天人合一的自然境界。 《瑜伽禪》以呼吸、體位、冥想、靜心為主題，結合新世紀樂風與人聲誦唱，幫助瑜伽士循序漸進地練習，在充滿共振頻率的空間中，體悟佛教裡的「瑜伽相應之法」，隨境相應、隨行相應，無身、無心可執著，返本歸源。